der feine unterschied wie man heute spitzenfussba
h dem Training zur Vermeidung von Muskelverspannungen. Physiotherapie und Massage: Zur Förderung der Regeneration. Regelmäßige Pausen: Um Überlastung zu vermeiden. Umgang mit Schmerzen und Erholung Heutzutage wird auch die Bedeutung der Erholung anerkannt.
